1.稽古前のひととき みんな仲良く遊んでいます^^ |
2.稽古開始 帯の色順に整列〜! |
3.整列 隣との間隔を空けます。先生が「自分もやりやすい!」と言うと、全員が大きな声で、「みんなもやりやすい〜!」と続きます。 |
4.黙想 今日の目標、考えているかな? |
5.準備体操 怪我をしないように、しっかり準備体操。いち、にい、さん、しー |
6.柔軟体操1 みんなとっても体がやわらかいですね。先生が、「何で柔軟体操するのか分かる人〜」と言うと、たくさん手が挙がりました。 |
7.柔軟体操2 「けがをしないためです」 大正解〜^^ |
8.基礎稽古(突き) 大きな声で気合い入れてー! |
9.基礎稽古(蹴り) 強く!早く!高く!みんなとても上手です◎ |
10.移動稽古1 黄色帯からオレンジ帯まで。後輩のお手本になるように頑張っています。 |
11.移動稽古2 白帯のみんな。先生が「ここまで届くかな〜?」 |
12.移動稽古3 移動稽古中も、先生の話をみんな真剣に聞いています。 |
13.型の稽古1 キレイにそろっていますね◎ |
14.型の稽古2 みんなの前で一人で型を披露しています。「よく練習しているね」と先生にも褒められました。 |
15.組み手の稽古1 先輩の男の子が白帯の女の子を教えながら組み手をしています。優しいですね^^ |
16.組み手の稽古2 とっても強いですね! |
17.体力稽古1 今日の体力稽古はジャンプ!みんな高く飛んで〜! |
18.体力稽古2 先生がひとり「たかいたかい」をすると、みんな「私もー!」「僕もー!」のオンパレード^^; |
19.黙想 今日の稽古はどうだったかな?思い出してみましょう。 |
20.あいさつ 教えてもらった先生たちに、しっかりあいさつしています。 |
21.掃除 みんなが使った道場は、みんなできれいに掃除をします。 |
22.先生のお話1 今日あった良かったこと、悪かったことをみんなで考えてみましょう。 |
23.先生のお話2 しっかり答えています◎不動立ちもカッコイイですね。 |
23.稽古終了 最後までみんなしっかり先生のはなしを聞いていました。今日稽古した内容は、お家の人にきちんと報告してくださいね。 |